Et vous comment ça va? Si vous êtes en bonne santé, ça va! Même si on passe un peu par toutes les couleurs hein! On essaye de faire bonne figure et on prend son mal en patience et pour celles et ceux qui sont malades, c'est littéralement le cas. On soutient, on prend des nouvelles et on pense fort à celles et ceux qui luttent dans leur chair contre la maladie et à celles et ceux qui les accompagnent et s'occupent d'eux et les soignent! Merci! Merci! Merci!
Voilà! Bien évidemment toutes nos marches et autres activités sont annulées jusqu'à nouvel ordre et avec Hiroko et Nathalie on réfléchit et on travaille déjà sur des variations de nos activités... c'est encore dans les tuyaux... et on aura des surprises pour vous la semaine prochaine. Cette semaine, je partage avec vous des idées pour créer des moments de pause chez vous.
Alors comment s'occuper? Difficile d'échapper à nos écrans, alors faisons-en des alliés et on trouvera bien des moyens de temps en temps de les éteindre! Voici quelques pistes, qui sont les miennes et donc très personnelles et subjectives, si vous avez des idées, des suggestions, partagez-les sur nos posts Facebook ou sur notre compte Instagram ou sur notre site (on s'inscrit avec une simple adresse mail pour pouvoir commenter! ) ou écrivez-moi: walkin_paris@gmx.fr, je partagerai vos bons plans!
1. Continuez à bouger! Faites du Yoga! Parce que bouger c'est bon aussi pour le moral! Qui habite un 300m2? Ah! Oui moi aussi, c'est petit chez moi! Et ça tombe bien pour faire du yoga, vous avez a besoin que de 180 cm x 60 cm pour pratiquer... alors on fonce! ➡️Si vous êtes débutant.e.s voici quelques séances pour vous lancer... ➡️Pour vous motiver voici des cours à jours et heures fixes! En Facebook live: Emmanuelle donne des cours en plein air du côté de Grimaud...inspirez, expirez! Prochains cours jeudi 15h, vendredi 10h, samedi 10h et mardi 10h! En Instagram live : Modo Yoga Paris propose aussi des cours en direct accessibles depuis votre portables à 10H, 17H et 19H sur leur compte @modoyogaparis
2. Se divertir: films, séries, archives Vous avez peut-être un abonnement à une plateforme en ligne et vous y trouvez sans doute votre bonheur... ➡️ sinon, c'est gratuit et c'est bien, et c'est une mine d'or: Arte TV! Quelques recommandations de mon ami José : en ce moment on en profite pour voir ou revoir Venus Beauté (Institut) de Tonie Marshall et on découvre une série anglaise, Une Femme Sous Influence, que j'ai commencé à regarder hier... ouais, pas mal! ➡️ Toujours riche et intéressant, les archives de l'Ina... et je suis tombée sur ce gouvernement des enfants en 1977 (enfin des petits garçons, hein) qui m’a bien fait rire et puis m’a laissé une peu songeuse finalement
3. Lire, lire, ou relire! On va préférer télécharger plutôt que de se faire livrer, hein! Oui on évite de faire prendre aux livreurs des risques en attendant que les employeurs prennent les bonnes décisions, et si les librairies réouvrent... je sais que vous serez responsables! ➡️ Alors direction le site de la BNF où on peut télécharger gratuitement des ouvrages à l'infini! Relire... depuis l'annonce du confinement, je relis Orgueil et Préjugés, que j'ai déjà lu, oh la la de nombreuses fois! Un roman qui réconforte, un roman drôle, et Jane Austen est une génie du portrait et de la satire, et que j'aime suivre Elizabeth Bennet qui passe énormément de temps à marcher, marcher et je marche avec elle, et ça fait du bien! Et vous, quel bouquin avez-vous envie de relire?
4. Trouver de l'inspiration! ➡️On peut suivre Pierre Hédrich et qui croque nos préoccupations ou états d'âme du jour... on va faire un tour Un dessin par jour pendant le confinement ➡️Après avoir ouvert cet article, pour le clore en beauté, je vous laisse avec cette autre attestation d'Eva Bodinet, une série à suivre aussi pendant le confinement. Et voilà comment prendre une contrainte, la respecter et la détourner en même temps! Envie de faire pareil?
Et bien c'est votre tour de partager vos créations, vos bons plans avec nous! Vous avez d'autres suggestions? Podcasts? Concerts en ligne? Playlists? Cours? etc., écrivez-moi! Parlez-moi! Donnez des nouvelles! Partagez! Faites des demandes! Proposez des idées! Sur les réseaux sociaux, sur notre site, ou par courriel tout simplement! La newsletter revient la semaine prochaine avec des nouvelles activités à faire... chez vous! En attendant, prenez soin de vous et des autres... Camille
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